真心推薦時常飛來飛去有需要隔離或是商務出差的朋友，一定要來住住看離機場很近半小時內就到的桃園林口「悅徠館」。
因為Sasha我平常在美國工作，時常需要飛來飛去，現在因為疫情關係，飛回來台灣都需要隔離15天，我曾經去住過桃園市的其他防疫旅館，相比之下，這次住「悅徠館」真的讓我很有度假的感覺（而且價格還比一些桃園市區的便宜，又是全新的2020年蓋好的），很不想Check out 啊～
這次選擇了在Google評價裡超級好的悅倈館，其實很少有旅館會出現全部都是超級棒的正面評價，以下是大部分旅客給的正面評價：
「旅館服務很貼心」
「三餐都不重複」（這個很厲害，因為我以前住其他旅館都會吃膩需要叫外賣）
我知道我寫的這篇文章內容極具生死倫理爭議，但心裡有個聲音告訴我，我還是得寫，我必須把這段過程給分享出來，也許能提供一些資訊給「植物人或是長期臥病在床的病人」家屬，也許能讓大家對於死亡有一些準備。
2020年11月2月我親手拔掉我爸爸的鼻匯管，讓他不吃不喝9天後睡著了。
從決定放手讓我爸走，到替他拔管，看著他躺著從活著、瘦到不成人形，到呼出最後一口氣，每一分每一秒都是我人生中最艱難、痛苦的時刻。
那段日子，我連呼一口氣都很小心，睡到半夜醒來都要提醒自己要記得呼吸。
「車禍變成植物人」
寫這篇文章是要給有和我經歷一樣痛苦的家庭，希望能提供一些資訊幫助有植物人的家庭，或一點心理的慰藉也好。
2019年3月16日我爸開車時轉彎與來車相撞，對方三人一車其中一人身亡，兩人傷勢皆可復原。而我爸車禍後昏迷指數4，至今仍處於無/微意識狀態。
當時接到通知我人在美國，我想飛回台灣看我爸但我媽和我哥說他在加護病房家屬一天也只能看幾小時，什麼事都不能做。車禍後如果昏迷指數很低（正常人是15分）或是外傷嚴重處於觀察其，狀況不穩在加護壁房，家屬能做的...只有耐心地等待，而這一段時間是人生中最漫長的歲月。我媽媽每天看到我爸都掉眼淚，而我雖然沒看到人在美國想到我爸也不斷掉淚，老天對我們開了個大玩笑，今年我被診斷有癌症病變、公公得了膀胱癌、我爸便成了植物人，人生的無常讓我更清楚生命中什麼是才是最重要的，雖然我內心很難過但是我接受了老天的安排。
有人說上天給你的逆境都是一份禮物，我不確定這禮物是什麼，但我願意接受。
唯有接受才會讓內心舒坦
當初認識DK哥是多年前透過朋友認識的，後來看了電視才得知他是花蓮每年跨年晚會、海洋音樂季的御用主持人，同時也是後山電台的DJ。
一般婚禮主持人就是照一般程序唸稿，每次去參加那種一桌一桌的圓桌婚禮都覺得很了無新意，沒有創意沒關係，但感覺很沒有溫度。
我認為主持人是除了新人外，整場婚禮的靈魂人物，整個婚禮的節奏、溫度、氣氛完全掌握在主持人口中，所以我非常重視主持人的功力。
因為我的婚禮是『奧斯卡派對婚禮』，希望每位來參加的賓客可以像是巨星般一樣走紅毯入場參加派對，所以我需要的主持人要非常靈活、臨場反應要非常好，而DK哥是我心中的不二人選。
我朋友的婚禮因為事發突然，必須在完全沒彩排、潤稿的狀況下舉行，我朋友完全沒和DK哥討論婚宴的內容，DK哥竟然可以自己完全搞定，新人只要按照主持人的指示行動，而且整場婚禮下來非常流暢、賓客對主持人讚不絕口，DK哥甚至自己準備了小禮物幫新人解決問題。
很多朋友都說我的婚禮是他們參加過最獨特最有創意的婚禮、婚紗照片也很不同，不是那種要一直微笑拍得累死的那種婚紗照。
我要特別感謝我的新秘和攝影師、主持人，為此我特別寫一篇文章謝謝他們，順便讓提供給需要的朋友一些資訊。
首先，要介紹的是In fun文創攝影，經過了無數的爬文，我最後選擇離我家有些遠的工作室，我老家在桃園但開車過去新竹還是要一小時，但相信我，拍攝出來的質感，完全讓我覺得自己像明星。
和老公是三年的異國遠距，是我去美國當沙發出浪背包客時認識的，在人海茫茫裡能遇見彼此，也算是很奇妙的緣分。
喜歡走明星氣勢、造型或是很有自己想法的朋友非常建議到他們官網去看看他們拍攝的作品。
有鑒於網路上關於手術流程的經驗分享較少，自己又是第一次動手術和全身麻醉，特別緊張，所以決定分享自身手術後經驗，給需要的姐妹們參考。我是在桃園署桃醫院治療的，由主任醫師黃建勳操刀。由於自己被診斷為子宮頸癌前病變CIN2，醫生建議採取子宮頸圓錐狀切除術，切除細胞病變之處。提醒：此手術無法根除HPV人類乳突病毒，唯有自身免疫抗體才能消滅HPV病毒。
手術前一天還和媽媽去爬山放鬆心情、思考人生:-)
什麼是子宮頸圓錐狀切除手術？
又稱宮頸電熱圈環切術 (LEEP)，是子宮頸上皮產生病變時，做為診斷及治療的一種方法，「子宮頸錐狀切除術」是指經由陰道，以圓錐狀方式切除子宮頸病灶部分。就是哪裡有問題切哪裡！是婦科常見的手術之一，手術時間大約20-30分鐘左右，手術後會被轉到恢復室，以便觀察術後甦醒的過程。大約在恢復室觀察一小時後，當術後情況穩定，才會讓妳及妳的親友陪同下返家。建議親友陪伴，因為術後麻藥剛退，身體會很遲緩。
LEEP 術是一種治療宮頸癌前病變的有效方法，具有時間短、出血少等特點。通過環行金屬絲（圈電極）傳導高頻交流電，利用高頻電流所特有的乾燥脫水效應、電弧切割效應來對電極接觸的組織進行快速切開。該技術對組織的高溫破壞極小，可保留完整、連續的標本進行病理檢查，同時又能很好地使分離組織邊緣細胞蛋白質凝結，毛細血管和淋巴管及小血管收縮，起到止血與組織封閉的作用。此外，該技術能有效預防宮頸癌，術後病理結果能明顯降低宮頸癌的誤診率和漏診率。
快速又健康💪的防癌早餐-紅豆燕麥蔓越梅豆漿
Easy and fast breakfast~Anti-cancer recipe-Red bean oat soy milk
低糖或無糖豆漿：一杯
燕麥一大匙
自從被醫生診斷為子宮頸癌前病變後，我就開始研究關於「食療」這件事，我深信［吃什麼，決定你能夠活多久］，跟大家分享這本書「食療聖經」，希望大家都可以健健康康，去完成很多自己的夢想。
作者是葛雷格醫師，他背後有一個龐大的科學團隊，花費十多年研究臨床營養學文獻，創立非營利網站「食物真相」，希望藉此將經過科學實證的蔬菜飲食科學，介紹給社會大眾，了解到：「疾病是我們選擇的結果，而非基因或老化必然的結局。」小小的飲食改變，將大大改善健康，「逆轉」疾病。聽到沒？是可逆轉的喔！
我推薦這本書的原因是因為們花了很長時間實驗研究哪些食物吃了能降低患癌機率，以非常數據科學的方式去研究哪些「食物」能吃，哪些「食品」不能吃。此外，想要青春永駐的姊妹們，也很適合按照本書的方式飲食喔～
由於本書的內容非常豐富，也厚到很適合拿來泡泡麵，所以我會以重點精華方式跟大家分享。
飲食，是一個零和遊戲，當你決定吃一樣食物時，就意味著你不吃另一樣食物。畢竟，在一天內，你能吃的東西就只有這麼多而已。因此，你所選擇的都帶有機會成本。也就是說，每次你把一樣食物放進嘴裡，也就喪失了一次追求更健康食物的機會。
認識我的人都知道我是個愛運動看起來很健康的人。
我自己也非常注重健康檢查，每年都會做一次全身檢查。
上次回台灣時剛好接到護士通知：郭小姐，你上次的抹片檢查有異常，醫生建議你半年追蹤一次。
其實，接到電話時不意外，因為我連續五年抹片檢查結果都是：「異常」，而且多年以前就知道我有人類乳突病毒感染HPV58型（亞洲女生有80%以上的人都有，只是不知道要檢查）。
但異常的是，每個醫生（我也有去給其他醫生看）都說：再觀察沒關係，很多女生檢查結果都是異常的，妳還年輕（我知道我看起來還像大學生，但已是30幾歲的熟女> <)。
這次的極光之旅主要分兩部分，前六天待在挪威的奧斯陸OSL市區及Lillehammer利勒哈默奧林匹克中心（滑雪勝地），後五天飛往tromso特羅姆瑟看極光。
挪威OSL&Lillehammer
第1天：到達機場後坐火車到奧斯陸市區飯店，市區著名的景點有奧斯陸歌劇院，當代藝術博物館和阿克斯胡斯堡壘、主要城市街道附近的卡爾約翰門（Karl Johan gate）。
奧斯陸到市區的方式有兩種：搭火車或公車，結果火車居然比公車還要便宜！所以我們選了火車（180克朗）大約是台幣650元，買票時建議不用到機器買，直接大膽地拿出信用卡，走到閘口直接刷下去，有點像悠遊卡的感覺，然後在螢幕上選Oslo S (奧斯陸中央車站)。
火車非常乾淨而且有Wifi，速度很快很穩定。此外，我們在機場沒有找到賣SIM卡，我們是直接到中央車站出站後附近的超商買的。提醒：如果你買的是MyCall電信公司，需要到門市去註冊開通，而且那家店在奧斯陸只有一家！！！離中央火車站走路大概五分鐘。所以如果要買千萬不要選Mycall，除非你時間很多或很想省錢，他是目前最便宜的（一張卡55Nok)，然後可以選加值方案。
去了香港五次以上，一直都還沒去看過太平山夜景。
這次要飛回美國在香港停留一晚，除了吃吃喝喝、買點小東西外，逛逛廟街看看有沒有什麼可以買，最後決定去看看一直以來想看都沒去看的世界三大夜景～太平山。
先講住的地方，每次如果短暫停留我會直接選在地鐵站附近＋有機場接駁車的飯店。
選盛世酒店，這個地點在油麻地～非常方便，地鐵2分鐘，房間居然還配一支手機可帶著出去無線上網，可以開熱點，完全不用再另外買網路喔！（個人非常喜歡呀！！）
一下樓旁邊就有翠華餐廳（沙爹類的麵都很好吃）和一堆茶餐廳，走大概4分鐘還有義順牛乳公司，推薦雙皮燉奶！！（熱的比較香）
